"Danser c'est découvrir avec son corps l'essence, l'âme de la vie,
c'est entrer en contact physique avec la liberté."
Jean-Louis Barrault
Des ateliers de Mouvement libre à Souillac
L'atelier de Mouvement libre nous amène à explorer le mouvement à partir de la conscience des systèmes de notre corps. Cette approche, inspirée du BMC (Body Mind Centering de Bonnie Bainbridge Cohen), propose un temps d'étude d'un système et un moment de toucher, pour activer notre imaginaire et entrer en contact avec nos cellules.
Aller à la rencontre de notre squelette, jusqu'à la peau de nos os, expérimenter le mouvement sur les différents rythmes de circulation de nos liquides intérieurs, entrer en lien avec nos fascias et explorer les liens aux autres ... jouer à improviser et à composer ensemble ...
L'atelier se termine par un moment de détente, de relaxation à l'écoute d'un morceau musical, propice à l'intégration par le corps de ce qu'il a traversé.
Quelques témoignages ...
"Cet atelier m'a donné de l'énergie. Le plus spectaculaire pour moi a été le toucher où l'on rapprochait la peau autour de la moelle épinière, en me relevant je me suis sentie vraiment alignée et ça m'a procuré ancrage et force."
Catherine
"Ce qui m'a plu dans ta proposition, c'est que tu y mets du sens. Ce que tu proposes a de l'avenir, dans le contexte actuel, on a vraiment besoin d'entretenir le lien entre humains."
Rosa
"J'ai beaucoup aimé l'atelier, ça m'a fait du bien. J'ai apprécié la variété et l'évolution des propositions faites et la qualité des musiques choisies."
Nadine
Résurgence
Exposition d'art contemporain
du Service Culture de Cauvaldor
2026 sera la 3ème année consécutive à accueillir des ateliers de Mouvement libre au cœur de l'exposition
les mercredis 14 et 21/10/2026 - de 18h30 à 20h30
au Beffroi Saint-Martin à Souillac.
en partenariat avec le Contrat Local de Santé Cauvaldor,
dans le cadre des Semaines d'Information sur la Santé Mentale, thématique 2026 « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts».
2026 - "Chose publique"
2025 - "Éternel refuge"
2024 - "Sportive attitude"
Un temps suspendu au cœur
de l'exposition
Se reconnecter à soi, à la conscience de son corps, laisser le mouvement émerger sans contrainte et toucher au lâcher prise.
Goûter à un état de présence pour s'ouvrir aux autres et à ce qui nous entoure.
Par des consignes simples et ludiques, inspirées par la thématique de l'exposition, évoluer vers une exploration de l'espace et des œuvres exposées, comme sources d'inspiration du mouvement.
"Je ne regarderai plus les œuvres de la même manière."
Muriel
Les ateliers hebdo et mensuel de la Cie Étadam
à Saint-Céré
